ついこの前まで、体重が９５ｋｇだった私だが、現在は８３ｋｇ。 約２ヶ月くらいだろうか、１２ｋｇの減量。 お昼のラーメンも禁止。 お米も禁止。 だから牛丼やカレーもまったく食べず。 長崎ちゃんぽんのお店で、【野菜たっぷりちゃんぽん】なるものを注文…